Dags att ta nya tag!?
Det tog emot, men jag lyckades ta mig till gymmet idag.
När jag hade kommit till Centrum funderade jag starkt på att vända mig tillät mig själv inte det!
Och tillslut gick det..
Sedan bar det av mot ICA för att sedan vandra vidare till mig..
När jag hade kommit till Centrum funderade jag starkt på att vända mig tillät mig själv inte det!
Och tillslut gick det..
- Uppvärmning - 15 minuter
- Styrketräning, ben, bröst och rumpa
- Kondition - 40 minuter
- Stretchning
Sedan bar det av mot ICA för att sedan vandra vidare till mig..
Kommentarer
Trackback